Gehirnerschütterung
Februar 2019
Ein Beitrag von Dr. Martin Wangler, Chiropraktor Praxis INTEGRI Bern
5 Dinge, die Sie wissen sollten
Eine Gehirnerschütterung ist ein leichtes Schädelhirntrauma nach Unfällen (Schlag auf Kopf, Gesicht, Nacken, Körper).
Vor allem Kontaktsportarten bergen ein besonders hohes Risiko eines Schädel-Hirn-Traumas, zum Beispiel Eishockey.
Eine Gehirnerschütterung, auch wenn leicht, ist immer ernst zu nehmen. Sie kann mit sofortiger, kurzfristiger Bewusstseinsstörung von einigen Sekunden bis zu maximal zehn Minuten einhergehen. Weitere typische Symptome sind Gedächtnislücke für das Unfallereignis, Übelkeit und/oder Erbrechen. Neurologische Ausfälle treten nach Abklingen der Bewusstlosigkeit nicht auf. Beschwerden wie etwa Apathie, Leistungsminderung, Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit können mehrere Wochen fortbestehen. [1]
Die Rückbildung der Symptome bei einer Gehirnerschütterung kann 10 bis 25 Tage dauern, in weniger schweren Fällen auch nur 3–7 Tage. Längere Erholungszeiten brauchen Kinder und Jugendliche.[2] Übt ein Betroffener nach einer im Kontakt-Sport erlittenen Gehirnerschütterung seinen Sport unmittelbar weiter aus, verdoppelt sich die Zeit für die Rückbildung seiner Symptome. [3]
Bei einer Gehirnerschütterung ohne Begleitverletzungen ist immer eine 24 Std. Ruhe (kein Fernsehen, Lärm und Stress) nötig. Dr. Michael Hutchison, Director vom Concussion Program an der MacIntosh Clinic in den USA empfiehlt aber nach kurzer Ruhephase den Wiedereinstieg in Alltagsaktivitäten, welche die Symptome nicht verschlechtern dürfen”. [4]
WICHTIG
Nach einem Unfall mit oben erwähnten Symptomen empfehlen wir IMMER eine Kontrolle beim Arzt/in oder Chiropraktor/in. Beide helfen Ihnen beim sicheren Einstieg/Planung in den Alltag.
[1] Heinz-Walter Delank: Neurologie. 11. Auflage. Thieme, Stuttgart 2006, ISBN 3-13-129771-9, S. 277 ff.
[2] McCrory P, Meeuwisse WH, Aubry M, et al. Consensus statement on concussion in sport—the 4th international conference on concussion in sport held in Zurich, November 2012. Br J Sports Med. 2013; 47(5): 250-8. doi: 1136/bjsports-2013-092313.
[3] RJ Elbin, Sufrinko A, Schatz P, French J, Henry L, Burkhart S, Collins MW, Kontos AP: Removal From Play After Concussion and Recovery Time. In: Pediatrics. 138:e20160910, 2016. PMID 27573089.
[4] Lawrence DW, Richards D, Comper P, Hutchison MG. Earlier time to aerobic exercise is associated with faster recovery following acute sport concussion. PLoS One. 2018 Apr 18;13(4):e0196062. doi: 10.1371/journal.pone.0196062. eCollection 2018. PubMed PMID: 29668716; PubMed Central PMCID: PMC5905975.)
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